Achtsamkeit im Sinne von wacher und zugewandter Geistesgegenwärtigkeit ist der rote Faden, der sich durch alle meine Angebote zieht. Meine eigene Achtsamkeitspraxis habe ich seit 10 Jahren in meinen Alltag integriert und liebe es, in meinen Kursen diese kraftvolle, lebensbejahende Praxis zu vermitteln. Achtsamkeitstraining ist weniger eine Methode, als viel mehr eine Schulung des Bewusstseins, die ein Leben lang anhält und zu Freude, Gelassenheit und Selbstvertrauen führt.

Es gibt MBSR-Kurse, Achtsamkeitstage und vieles mehr. Mehr Info findest Du hier.

In einem geschützten Raum arbeite ich mit dir an deinen Herausforderungen. Du brauchst nichts zu leisten, und darfst dich so verletzlich, unsicher, wütend, traurig oder ratlos zeigen, wie du bist. Solange du atmest, ist mir dir mehr richtig als falsch. Wir arbeiten an der Erweiterung deiner Wahrnehmungs- und Handlungsmöglichkeiten, und schaffen so neue, positive Sichtweisen.

Private Zusatzversicherungen übernehmen oft einen Teil der Kosten für die therapeutischen Sitzungen.

Einzelsitzungen sind auch als online-Sitzung buchbar.

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Familienaufstellungen in der Gruppe machen unsichtbare Verstrickungen sichtbar und zeigen Ressourcen und neue Lösungswege für blockierte Herzenswünsche.

Systemisch heißt, dass wir bei einem Problem oder einer Herausforderung immer auch den sozialen Zusammenhang betrachten und die Beziehungen deines Umfeldes untereinander und die zu deiner Umwelt. Ich stelle Themen in Einzelsitzungen oder in Gruppen auf.

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