Britta Bosse HP Psychotherapie und Achtsamkeitstrainings

Irgndwie aus dem Tritt geraten? Und das schon lange?
So fühlen sich viele Menschen, die beruflich und privat viel leisten.
Wobei brauchst du gerade Hilfe?
Durch Achtsamkeit, systemische Aufstellungen und Einzelsitzungen lernst Du den Ausstieg aus dem Hamsterrad und erfährst, wie du das für dich beste Leben führst.
"Hilfe, die To-Do-Liste wird nie kürzer!"
Mit Achtsamkeit aus dem Hamsterrad aussteigen.
Achtsamkeit im Sinne von wacher und zugewandter Geistesgegenwärtigkeit ist der rote Faden, der sich durch alle meine Angebote zieht. Meine eigene Achtsamkeitspraxis habe ich seit 10 Jahren in meinen Alltag integriert und liebe es, in meinen Kursen diese kraftvolle, lebensbejahende Praxis zu vermitteln. Achtsamkeitstraining ist weniger eine Methode, als viel mehr eine Schulung des Bewusstseins, die ein Leben lang anhält und zu Freude, Gelassenheit und Selbstvertrauen führt.
Es gibt MBSR-Kurse, Achtsamkeitstage und vieles mehr. Mehr Info findest Du hier.
"Ich muss einfach mal mit jemandem reden."
Therapeutisch oder beratend in einem geschützen Raum.
In einem geschützten Raum arbeite ich mit dir an deinen Herausforderungen. Du brauchst nichts zu leisten, und darfst dich so verletzlich, unsicher, wütend, traurig oder ratlos zeigen, wie du bist. Solange du atmest, ist mir dir mehr richtig als falsch. Wir arbeiten an der Erweiterung deiner Wahrnehmungs- und Handlungsmöglichkeiten, und schaffen so neue, positive Sichtweisen.
Private Zusatzversicherungen übernehmen oft einen Teil der Kosten für die therapeutischen Sitzungen.
Einzelsitzungen sind auch als online-Sitzung buchbar.
Mehr Infos findest Du hier .
"Grübeln hilft nix, was kann ich tun?"
Systemische Familienaufstellung zeigt neue Wege auf!
Familienaufstellungen in der Gruppe machen unsichtbare Verstrickungen sichtbar und zeigen Ressourcen und neue Lösungswege für blockierte Herzenswünsche.
Systemisch heißt, dass wir bei einem Problem oder einer Herausforderung immer auch den sozialen Zusammenhang betrachten und die Beziehungen deines Umfeldes untereinander und die zu deiner Umwelt. Ich stelle Themen in Einzelsitzungen oder in Gruppen auf.
Mehr Infos findest Du hier.
Schreib mir, um ein kostenloses Infogespräch per Telefon zu vereinbaren!
Hallo, ich bin Britta.
Von der Juristerei zum Meditieren, Atmen und Leben.
Es war in einer Yoga-Klasse auf Bali, wo wir von 2005-2015 lebten, als ich zum ersten Mal realisierte, dass ich es selber in der Hand habe, wie ich mit Frust umgehe.

30 Schüler verknoteten sich gerade mehr oder (wie ich) weniger erfolgreich in eine Brezel, und die Yogalehrerin sagte, dass wir nun doch mal für uns schauen sollen, wie wir mit Frustration umgehen, und zwar nicht nur jetzt hier, auf der Matte, als Brezel (oder nicht), sondern bei den ganz normalen Herausforderungen des Alltags.

Ich stutzte: "Wie, man kann damit umgehen? Frust ist nicht einfach Frust?"

Ich war angezündet und inspiriert und in den folgenden Jahren .....(lies mehr)
Teilnehmer- und Klientenstimmen
Das sagen andere über mich:
Iris H. sagt: "Durch die Achtsamkeitsübungen habe ich mich neu entdeckt und an innerer Stärke und Selbstbestimmung gewonnen. Britta hat mit ihrer Herzlichkeit und ihrer natürlichen Art eine angenehme Atmosphäre geschaffen und den Kurs zu einer tollen und nachhaltigen Erfahrung für mich gemacht."

Levke S. sagt: "Mit ihrer Herzenswärme, ihrer Lockerheit und ihrem Humor hat Britta für eine angenehme Atmosphäre gesorgt. Ihr Gespür für meinen Prozess war sehr hilfreich; ihre Herangehensweise und ihre Fragen waren klar und „augenöffnend“. Ich bin immer noch verblüfft, was wir ins so kurzer Zeit offenlegen und für mich innerlich lösen konnten. Total spannend! Ich fühlte mich danach sehr bestärkt, zentriert und gut ausgerichtet für die Zukunft."

Brigitte G. sagt: "Britta ist sehr empathisch, authentisch und geht sehr stark auf die individuellen Fragestellungen ein. Mir hat sie dabei geholfen, mein Problem aus einer anderen Perspektive zu sehen, zu verstehen und zu lösen. Ich habe mich sehr wohl gefühlt. Britta ist eine tolle Person, die es versteht mit ihrer offenen Art und ihrem Humor eine sehr angenehme und vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen."
Wie kannst du jetzt schon etwas für dich tun?
Hier findest Du mehr Infos, erhältst direkt praktische Tipps und gratis Achtsamkeitsanleitungen. Viel Spaß dabei!

In diesem Podcast erfährst Du mehr über das Achtsamkeitstraining MBSR.
Lehne dich zurück und höre dir die gratis Achtsamkeitsübungen an.
Auf meinem Blog findest Du viele Artikel rund um Stressbewältigung und Achtsamkeit.
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