Wobei brauchst du gerade Hilfe?
Durch Achtsamkeit, systemische Aufstellungen und Einzelsitzungen lernst Du den Ausstieg aus dem Hamsterrad und erfährst, wie du das für dich beste Leben führst.
"Hilfe, die To-Do-Liste wird nie kürzer!"
Mit Achtsamkeit aus dem Hamsterrad aussteigen.
Achtsamkeit im Sinne von wacher und zugewandter Geistesgegenwärtigkeit ist der rote Faden, der sich durch alle meine Angebote zieht. Meine eigene Achtsamkeitspraxis habe ich seit 10 Jahren in meinen Alltag integriert und liebe es, in meinen Kursen diese kraftvolle, lebensbejahende Praxis zu vermitteln. Achtsamkeitstraining ist weniger eine Methode, als viel mehr eine Schulung des Bewusstseins, die ein Leben lang anhält und zu Freude, Gelassenheit und Selbstvertrauen führt.
Es gibt MBSR-Kurse, Achtsamkeitstage und vieles mehr. Mehr Info findest Du hier.
"Ich muss einfach mal mit jemandem reden."
Therapeutisch oder beratend in einem geschützen Raum.
In einem geschützten Raum arbeite ich mit dir an deinen Herausforderungen. Du brauchst nichts zu leisten, und darfst dich so verletzlich, unsicher, wütend, traurig oder ratlos zeigen, wie du bist. Solange du atmest, ist mir dir mehr richtig als falsch. Wir arbeiten an der Erweiterung deiner Wahrnehmungs- und Handlungsmöglichkeiten, und schaffen so neue, positive Sichtweisen.
Private Zusatzversicherungen übernehmen oft einen Teil der Kosten für die therapeutischen Sitzungen.
Einzelsitzungen sind auch als online-Sitzung buchbar.
Mehr Infos findest Du hier .
"Grübeln hilft nix, was kann ich tun?"
Systemische Familienaufstellung zeigt neue Wege auf!
Familienaufstellungen in der Gruppe machen unsichtbare Verstrickungen sichtbar und zeigen Ressourcen und neue Lösungswege für blockierte Herzenswünsche.
Systemisch heißt, dass wir bei einem Problem oder einer Herausforderung immer auch den sozialen Zusammenhang betrachten und die Beziehungen deines Umfeldes untereinander und die zu deiner Umwelt. Ich stelle Themen in Einzelsitzungen oder in Gruppen auf.
Mehr Infos findest Du hier.
- Hallo, ich bin Britta.Von der Juristerei zum Meditieren, Atmen und Leben.
Es war in einer Yoga-Klasse auf Bali, wo wir von 2005-2015 lebten, als ich zum ersten Mal realisierte, dass ich es selber in der Hand habe, wie ich mit Frust umgehe.
30 Schüler verknoteten sich gerade mehr oder (wie ich) weniger erfolgreich in eine Brezel, und die Yogalehrerin sagte, dass wir nun doch mal für uns schauen sollen, wie wir mit Frustration umgehen, und zwar nicht nur jetzt hier, auf der Matte, als Brezel (oder nicht), sondern bei den ganz normalen Herausforderungen des Alltags.
Ich stutzte: "Wie, man kann damit umgehen? Frust ist nicht einfach Frust?"
Ich war angezündet und inspiriert und in den folgenden Jahren .....(lies mehr)
https://www.brittabosse.de/impressum-und-datenschutz